林哲偉 2016/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

林哲偉台中
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4.6 km | 00:29:53 | 06:31/km

日期: 2016-03-07 20:59 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 06'17" / 06'36" / 06'45" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'07")

993 / 993

2

06'16"

(12'34")

06'13"

1006 / 1999

3

06'41"

(19'15")

06'37" (+00'24")

1010 / 3009

4

06'45"

(26'00")

06'43" (+00'30")

1003 / 4012

5

03'53"

(29'53")

06'51" (+00'38")

566 / 4579

3月累積里程 : 14.81 km

Adidas adizero 累積 : 149.1 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 謝明峰和其他 2 人說推

·

昭昇好棒。晚安運動愉快。

2016-03-07 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'17"	00:12'39"
3	06'36"	00:19'15"
4	06'45"	00:26'00"
4.6	06'42"	00:29'53"

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