9.0 km | 00:48:24 | 05:22/km日期: 2023-01-30 17:47 - 平均心率: 156 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 51%
Pace: 05'07" / 05'05" / 05'03" / 05'04" / 05'00" / 05'03" / 04'49" / 04'34" / 08'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'34" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'41" (+04'08") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'05" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 05'04" | 00:20'19" |
| 5 | 05'00" | 00:25'19" |
| 6 | 05'03" | 00:30'22" |
| 7 | 04'49" | 00:35'11" |
| 8 | 04'34" | 00:39'45" |
| 9 | 08'34" | 00:48'19" |
| 9.0 | 09'30" | 00:48'25" |
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