10.4 km | 00:57:24 | 05:30/km日期: 2023-02-03 04:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 621 Cal
Pace: 05'53" / 05'27" / 05'39" / 05'08" / 05'02" / 06'13" / 04'55" / 05'00" / 06'26" / 05'17" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'44") | 424 / 10424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'27" | 00:11'20" |
| 3 | 05'39" | 00:16'59" |
| 4 | 05'08" | 00:22'07" |
| 5 | 05'02" | 00:27'09" |
| 6 | 06'13" | 00:33'22" |
| 7 | 04'55" | 00:38'17" |
| 8 | 05'00" | 00:43'17" |
| 9 | 06'26" | 00:49'43" |
| 10 | 05'17" | 00:55'00" |
| 10.4 | 05'38" | 00:57'24" |
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