8.5 km | 01:01:27 | 07:13/km日期: 2015-10-31 07:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 06'21" / 06'15" / 06'17" / 06'14" / 06'40" / 06'30" / 11'28" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+05'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+04'38") | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'21" | 00:12'30" |
| 3 | 06'15" | 00:18'45" |
| 4 | 06'17" | 00:25'02" |
| 5 | 06'14" | 00:31'16" |
| 6 | 06'40" | 00:37'56" |
| 7 | 06'30" | 00:44'26" |
| 8 | 11'28" | 00:55'54" |
| 8.5 | 10'47" | 01:01'27" |
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