4.3 km | 00:40:21 | 09:26/km日期: 2023-01-30 10:53 - 平均心率: 84 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 44%
Pace: 28'37" / 07'34" / 02'34" / 01'06" / 00'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'53" (+27'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+06'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'33" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'09" (+00'05") | 153 / 3153 |
| 5 | | 01'04" | 1000 / 4153 |
| 6 | | 00'50" | 119 / 4272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'37" | 00:28'37" |
| 2 | 07'34" | 00:36'11" |
| 3 | 02'34" | 00:38'45" |
| 4 | 01'06" | 00:39'51" |
| 4.3 | 00'54" | 00:40'06" |
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