8.0 km | 00:37:21 | 04:40/km日期: 2023-01-31 19:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 04'10" / 04'50" / 06'45" / 04'48" / 04'45" / 04'38" / 04'36" / 1477'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1003 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'50" | 00:09'00" |
| 3 | 06'45" | 00:15'45" |
| 4 | 04'48" | 00:20'33" |
| 5 | 04'45" | 00:25'18" |
| 6 | 04'38" | 00:29'56" |
| 7 | 04'36" | 00:34'32" |
| 8.0 | 04'25" | 00:38'58" |
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