10.2 km | 01:25:12 | 08:21/km日期: 2023-01-26 09:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 09'14" / 07'55" / 09'00" / 08'51" / 09'56" / 09'03" / 07'40" / 07'27" / 07'05" / 07'35" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'28" (+01'24") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 213.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 07'55" | 00:17'09" |
| 3 | 09'00" | 00:26'09" |
| 4 | 08'51" | 00:35'00" |
| 5 | 09'56" | 00:44'56" |
| 6 | 09'03" | 00:53'59" |
| 7 | 07'40" | 01:01'39" |
| 8 | 07'27" | 01:09'06" |
| 9 | 07'05" | 01:16'11" |
| 10 | 07'35" | 01:23'46" |
| 10.2 | 08'30" | 01:25'28" |
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