8.3 km | 00:45:17 | 05:27/km日期: 2023-01-29 15:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 05'46" / 05'37" / 05'24" / 05'32" / 05'22" / 05'59" / 05'14" / 05'15" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 91.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'37" | 00:11'23" |
| 3 | 05'24" | 00:16'47" |
| 4 | 05'32" | 00:22'19" |
| 5 | 05'22" | 00:27'41" |
| 6 | 05'59" | 00:33'40" |
| 7 | 05'14" | 00:38'54" |
| 8 | 05'15" | 00:44'09" |
| 8.3 | 04'53" | 00:45'39" |
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