8.2 km | 00:58:56 | 07:12/km日期: 2023-01-28 17:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 10°C - 濕度: 54%
Pace: 07'16" / 08'06" / 07'18" / 07'16" / 08'38" / 07'02" / 07'13" / 07'22" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
237.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'06" | 00:15'22" |
| 3 | 07'18" | 00:22'40" |
| 4 | 07'16" | 00:29'56" |
| 5 | 08'38" | 00:38'34" |
| 6 | 07'02" | 00:45'36" |
| 7 | 07'13" | 00:52'49" |
| 8 | 07'22" | 01:00'11" |
| 8.2 | 06'30" | 01:01'20" |
Queena Yen 說推
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