7.3 km | 00:50:45 | 06:59/km日期: 2023-01-29 10:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 53%
Pace: 05'46" / 06'54" / 07'21" / 07'27" / 07'24" / 06'56" / 06'28" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'48" (+08'40") | 2 / 2 |
| 2 | | 05'08" | 800 / 802 |
| 3 | | 10'20" (+05'12") | 419 / 1221 |
| 4 | | 05'16" (+00'08") | 800 / 2021 |
| 5 | | 10'27" (+05'19") | 414 / 2435 |
| 6 | | 05'16" (+00'08") | 800 / 3235 |
| 7 | | 10'27" (+05'19") | 414 / 3649 |
| 8 | | 05'12" (+00'04") | 800 / 4449 |
| 9 | | 10'44" (+05'36") | 403 / 4853 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 800 / 5653 |
| 11 | | 10'32" (+05'24") | 410 / 6064 |
| 12 | | 05'11" (+00'03") | 800 / 6864 |
| 13 | | 10'01" (+04'53") | 402 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'54" | 00:12'40" |
| 3 | 07'21" | 00:20'01" |
| 4 | 07'27" | 00:27'28" |
| 5 | 07'24" | 00:34'52" |
| 6 | 06'56" | 00:41'48" |
| 7 | 06'28" | 00:48'16" |
| 7.3 | 09'18" | 00:50'45" |
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