10.4 km | 01:05:57 | 06:20/km日期: 2023-02-01 18:58 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 10855 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'53" / 05'59" / 06'08" / 06'31" / 06'18" / 06'14" / 06'04" / 06'24" / 06'05" / 06'06" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'55") | 1000 / 1000 | 158 / 91 |
| 2 | | 05'57" | 1005 / 2006 | 174 / 96 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1001 / 3007 | 174 / 93 |
| 4 | | 06'31" (+00'34") | 1007 / 4015 | 151 / 101 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1003 / 5018 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1001 / 6019 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 7020 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'22" (+00'25") | 1004 / 8024 | 155 / 101 |
| 9 | | 06'05" (+00'08") | 1002 / 9027 | 170 / 96 |
| 10 | | 06'04" (+00'07") | 1003 / 10030 | 169 / 96 |
| 11 | | 07'58" (+02'01") | 400 / 10431 | 127 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'59" | 00:12'52" |
| 3 | 06'08" | 00:19'00" |
| 4 | 06'31" | 00:25'31" |
| 5 | 06'18" | 00:31'49" |
| 6 | 06'14" | 00:38'03" |
| 7 | 06'04" | 00:44'07" |
| 8 | 06'24" | 00:50'31" |
| 9 | 06'05" | 00:56'36" |
| 10 | 06'06" | 01:02'42" |
| 10.4 | 08'11" | 01:05'59" |
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