邵文川 2015/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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5.1 km | 00:28:28 | 05:33/km

日期: 2015-11-11 17:31 - 地點: 中正高工 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 06'00" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'40" / 05'49" /

11月累積里程 : 103.34 km

Asics Gel Nimbus 15 累積 : 540.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, sunway 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'16"	00:11'16"
3	05'20"	00:16'36"
4	05'28"	00:22'04"
5	05'40"	00:27'44"
5.1	05'47"	00:28'28"

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