7.1 km | 00:46:32 | 06:34/km日期: 2023-01-28 15:28 - 地點: 關渡宮 - 平均心率: 147 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'18" / 06'04" / 06'30" / 06'26" / 06'41" / 06'27" / 06'43" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 68 / 7068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
431.27 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
524.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'04" | 00:13'22" |
| 3 | 06'30" | 00:19'52" |
| 4 | 06'26" | 00:26'18" |
| 5 | 06'41" | 00:32'59" |
| 6 | 06'27" | 00:39'26" |
| 7 | 06'43" | 00:46'09" |
| 7.1 | 05'49" | 00:46'33" |
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