2.3 km | 00:20:38 | 09:10/km日期: 2023-01-27 08:17 - 平均心率: 115 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 07'18" / 13'19" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'13" (+03'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+01'06") | 252 / 2252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 349.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 13'19" | 00:20'37" |
2.3 | 08'27" | 00:22'45" |