2.7 km | 00:19:08 | 07:02/km日期: 2023-01-27 22:04 - 平均心率: 112 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 53%
Pace: 07'31" / 05'59" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+01'51") | 718 / 2718 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'31" | 00:07'31" |
2 | 05'59" | 00:13'30" |
2.7 | 10'26" | 00:21'00" |