3.0 km | 00:36:39 | 12:11/km日期: 2023-01-26 13:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 17°C - 濕度: 58%
Pace: 12'52" / 123'01" / 13'15" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'58" (+00'33") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 123'01" | 02:15'53" |
| 3 | 13'15" | 02:29'08" |
| 3.0 | 12'39" | 02:29'15" |
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