陳錦豐 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦豐高雄
ID 247931

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3.2 km | 00:21:49 | 06:42/km

日期: 2015-11-24 06:05 - 地點: 科工館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'21" / 06'51" / 07'10" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'17"

993 / 993

2

06'50"

(13'05")

06'47" (+00'30")

1005 / 1998

3

07'13"

(20'18")

07'13" (+00'56")

998 / 2997

4

01'31"

(21'49")

05'55"

255 / 3252

11月累積里程 : 26.05 km

adizero N29704 累積 : 877.3 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago

Sherry Bourbon, 陳榮興和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'51"	00:13'12"
3	07'10"	00:20'22"
3.3	05'43"	00:21'49"

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