2.3 km | 00:15:41 | 06:54/km日期: 2023-01-27 14:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 06'31" / 06'42" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'08" (+02'37") | 270 / 2270 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.28 km Mizuno Wave Rider 24 累積 :
681.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'42" | 00:13'13" |
2.3 | 09'03" | 00:15'40" |