8.5 km | 00:46:51 | 05:32/km日期: 2023-01-11 05:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 6700 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 04'50" / 05'27" / 05'28" / 05'36" / 05'21" / 05'16" / 07'59" / 02'32" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+02'16") | 1002 / 1002 | 168 / 122 |
| 2 | | 05'26" (+02'53") | 1001 / 2003 | 158 / 115 |
| 3 | | 05'29" (+02'56") | 1000 / 3003 | 162 / 111 |
| 4 | | 05'41" (+03'08") | 1002 / 4006 | 161 / 109 |
| 5 | | 05'23" (+02'50") | 1000 / 5007 | 163 / 113 |
| 6 | | 05'21" (+02'48") | 1002 / 6009 | 163 / 114 |
| 7 | | 07'49" (+05'16") | 1003 / 7012 | 128 / 99 |
| 8 | | 02'33" | 1003 / 8016 | 71 / 545 |
| 9 | | 09'29" (+06'56") | 441 / 8457 | 61 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'27" | 00:10'17" |
| 3 | 05'28" | 00:15'45" |
| 4 | 05'36" | 00:21'21" |
| 5 | 05'21" | 00:26'42" |
| 6 | 05'16" | 00:31'58" |
| 7 | 07'59" | 00:39'57" |
| 8 | 02'32" | 00:42'29" |
| 8.5 | 09'32" | 00:46'51" |
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