6.2 km | 00:44:25 | 07:09/km日期: 2023-01-25 16:24 - 平均心率: 96 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 08'09" / 07'31" / 06'40" / 06'46" / 07'45" / 05'33" / 10'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'09" (+02'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'30" (+01'49") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'36" (+01'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'02" (+04'21") | 201 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.00 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 07'31" | 00:15'40" |
3 | 06'40" | 00:22'20" |
4 | 06'46" | 00:29'06" |
5 | 07'45" | 00:36'51" |
6 | 05'33" | 00:42'24" |
6.2 | 10'01" | 00:44'25" |