9.0 km | 00:56:20 | 06:14/km日期: 2023-01-28 08:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 55%
Pace: 05'43" / 06'48" / 05'50" / 05'51" / 05'51" / 05'55" / 05'49" / 07'37" / 06'53" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" | 15 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'48" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'51" | 00:24'12" |
| 5 | 05'51" | 00:30'03" |
| 6 | 05'55" | 00:35'58" |
| 7 | 05'49" | 00:41'47" |
| 8 | 07'37" | 00:49'24" |
| 9 | 06'53" | 00:56'17" |
| 9.0 | 04'10" | 00:56'21" |
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