6.8 km | 00:45:01 | 06:34/km日期: 2015-11-23 19:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'29" / 06'53" / 06'45" / 06'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'01") | 601 / 3601 |
| 5 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 4601 |
| 6 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 5601 |
| 7 | | 06'31" (+00'02") | 936 / 6537 |
| 8 | | 06'10" | 309 / 6847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.61 km 
asics TJR276 累積 :
92.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'29" | 00:19'41" |
| 4 | 06'53" | 00:26'34" |
| 5 | 06'45" | 00:33'19" |
| 6 | 06'28" | 00:39'47" |
| 6.8 | 06'28" | 00:45'16" |
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