8.3 km | 03:02:32 | 21:59/km日期: 2023-01-24 13:45 - 總爬升: 690 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 21'47" / 18'02" / 25'40" / 55'23" / 24'09" / 17'14" / 16'22" / 16'05" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'45" (+05'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'01" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'40" (+09'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 38'59" (+22'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'09" (+08'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'13" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'22" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'17" | 297 / 8297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'47" | 00:21'47" |
| 2 | 18'02" | 00:39'49" |
| 3 | 25'40" | 01:05'29" |
| 4 | 55'23" | 02:00'52" |
| 5 | 24'09" | 02:25'01" |
| 6 | 17'14" | 02:42'15" |
| 7 | 16'22" | 02:58'37" |
| 8 | 16'05" | 03:14'42" |
| 8.3 | 14'19" | 03:18'58" |
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