Mark 2023/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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10.2 km | 01:05:10 | 06:22/km

日期: 2023-01-24 17:01 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 56%

Pace: 05'36" / 05'44" / 06'02" / 05'52" / 06'32" / 07'01" / 06'25" / 06'43" / 06'38" / 06'26" / 10'09" /

桃園

Mark

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基本訓練
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路邊慢跑145th.

1月累積里程 : 115.62 km

Saucony Kinvara 12 累積 : 244.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'44"	00:11'20"
3	06'02"	00:17'22"
4	05'52"	00:23'14"
5	06'32"	00:29'46"
6	07'01"	00:36'47"
7	06'25"	00:43'12"
8	06'43"	00:49'55"
9	06'38"	00:56'33"
10	06'26"	01:02'59"
10.3	08'23"	01:05'13"

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