10.0 km | 00:56:52 | 05:40/km日期: 2023-01-29 16:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 9678 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 51%
Pace: 05'27" / 05'28" / 05'14" / 05'57" / 05'34" / 05'49" / 05'52" / 05'56" / 05'51" / 05'18" / 18'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 1000 | 164 / 111 |
| 2 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 2001 | 170 / 107 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3001 | 172 / 109 |
| 4 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 4001 | 169 / 98 |
| 5 | | 05'38" (+00'23") | 1001 / 5003 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 6004 | 170 / 100 |
| 7 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 7004 | 169 / 100 |
| 8 | | 06'00" (+00'45") | 1002 / 8006 | 169 / 98 |
| 9 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 9007 | 169 / 100 |
| 10 | | 05'18" (+00'03") | 1001 / 10009 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'57" (+00'42") | 14 / 10023 | 144 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 05'14" | 00:16'09" |
| 4 | 05'57" | 00:22'06" |
| 5 | 05'34" | 00:27'40" |
| 6 | 05'49" | 00:33'29" |
| 7 | 05'52" | 00:39'21" |
| 8 | 05'56" | 00:45'17" |
| 9 | 05'51" | 00:51'08" |
| 10 | 05'18" | 00:56'26" |
| 10.0 | 18'21" | 00:56'52" |
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