12.0 km | 01:13:30 | 06:07/km日期: 2023-01-25 05:34 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 72%
Pace: 06'16" / 06'12" / 06'03" / 05'55" / 06'13" / 05'55" / 06'12" / 05'57" / 06'12" / 06'07" / 06'11" / 05'54" / 09'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'12" | 00:12'28" |
| 3 | 06'03" | 00:18'31" |
| 4 | 05'55" | 00:24'26" |
| 5 | 06'13" | 00:30'39" |
| 6 | 05'55" | 00:36'34" |
| 7 | 06'12" | 00:42'46" |
| 8 | 05'57" | 00:48'43" |
| 9 | 06'12" | 00:54'55" |
| 10 | 06'07" | 01:01'02" |
| 11 | 06'11" | 01:07'13" |
| 12 | 05'54" | 01:13'07" |
| 12.0 | 09'45" | 01:13'17" |
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