3.7 km | 00:27:16 | 07:21/km日期: 2023-01-24 18:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'27" / 06'36" / 06'11" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'21") | 706 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'36" | 00:15'03" |
| 3 | 06'11" | 00:21'14" |
| 3.7 | 08'32" | 00:27'16" |
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