Guligu 粥董 2023/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Guligu 粥董高雄
ID 77739

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5.4 km | 00:39:46 | 07:19/km

日期: 2023-01-24 16:32 - 總爬升: 492 m - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6764 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 48%

Pace: 07'15" / 07'16" / 07'18" / 07'11" / 07'46" / 06'58" /

1月累積里程 : 59.09 km

Mizuno wave rider藍19 累積 : 504.3 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago

陳明宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'16"	00:14'31"
3	07'18"	00:21'49"
4	07'11"	00:29'00"
5	07'46"	00:36'46"
5.4	07'02"	00:39'46"

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