林成 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

林成高雄
ID 106931

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5.8 km | 00:32:58 | 05:39/km

日期: 2015-11-24 20:50 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'16" / 06'40" / 06'45" / 06'25" / 07'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'10" (+00'47")

1012 / 1012

2

06'40"

(13'56")

06'39" (+00'16")

1002 / 2014

3

06'45"

(20'41")

06'48" (+00'25")

991 / 3006

4

06'25"

(27'06")

06'23"

1003 / 4009

5

05'52"

(32'58")

06'26" (+00'03")

910 / 4920

11月累積里程 : 173.46 km

Adidas Revenergy Boost 2.0 累積 : 65.4 km

Android - samsung GT-I9190 上傳 | 8 years ago

雪人, 跑步婷和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'40"	00:13'56"
3	06'45"	00:20'41"
4	06'25"	00:27'06"
4.9	06'22"	00:32'58"

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