MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
梁瑤輝
嘉義
ID 483323
26 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
梁瑤輝
29.5 km
|
02:05:26
|
14.1 km/h
日期:
2023-01-22 09:45
-
總爬升:
159 m
-
卡路里:
486 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'04"
(16'04")
3.73 (-22.17)
998 / 998
2
05'26"
(21'30")
11.08 (-14.82)
1001 / 1999
3
17'24"
(38'54")
3.44 (-22.45)
998 / 2998
4
03'56"
(42'50")
15.52 (-10.38)
1014 / 4012
5
03'37"
(46'27")
16.59 (-9.31)
996 / 5009
展開計圈分析
6
02'19"
(48'46")
25.90
995 / 6005
7
02'25"
(51'11")
25.00 (-0.90)
1005 / 7010
8
02'31"
(53'42")
24.16 (-1.74)
1010 / 8020
9
02'42"
(56'24")
22.36 (-3.54)
1005 / 9026
10
02'32"
(58'56")
23.53 (-2.37)
992 / 10018
11
02'36"
(01:01'32")
23.38 (-2.52)
1006 / 11025
12
02'34"
(01:04'06")
23.38 (-2.52)
997 / 12023
13
02'26"
(01:06'32")
25.00 (-0.90)
1010 / 13034
14
02'56"
(01:09'28")
20.69 (-5.21)
1009 / 14043
15
02'32"
(01:12'00")
23.84 (-2.06)
1005 / 15049
16
03'45"
(01:15'45")
16.14 (-9.76)
1006 / 16056
17
02'38"
(01:18'23")
22.78 (-3.11)
997 / 17053
18
04'31"
(01:22'54")
13.24 (-12.66)
995 / 18049
19
02'55"
(01:25'49")
20.93 (-4.97)
1011 / 19060
20
02'52"
(01:28'41")
20.69 (-5.21)
986 / 20047
21
02'45"
(01:31'26")
21.95 (-3.95)
1005 / 21053
22
02'47"
(01:34'13")
21.56 (-4.34)
998 / 22051
23
03'25"
(01:37'38")
17.73 (-8.17)
1006 / 23058
24
03'36"
(01:41'14")
16.82 (-9.08)
1007 / 24065
25
03'18"
(01:44'32")
18.27 (-7.63)
1003 / 25069
26
02'35"
(01:47'07")
23.23 (-2.67)
997 / 26067
27
03'20"
(01:50'27")
18.27 (-7.63)
1010 / 27078
28
03'11"
(01:53'38")
18.95 (-6.95)
1001 / 28079
29
03'01"
(01:56'39")
19.78 (-6.12)
989 / 29069
30
02'55"
(01:59'34")
9.42 (-16.48)
457 / 29527
1月累積里程 :
523.27 km
Android - vivo vivo 2010 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.7
-6.2 %
2
11.0
5.4 %
3
3.5
4.6 %
4
15.5
-4.1 %
5
16.6
5.0 %
6
25.9
-3.6 %
7
24.8
-2.6 %
8
24.3
2.4 %
9
22.2
2.0 %
10
23.7
-1.6 %
11
23.1
3.8 %
12
23.4
-0.9 %
13
24.7
2.2 %
14
20.8
2.5 %
15
23.7
-1.3 %
16
16.2
3.8 %
17
22.4
2.4 %
18
13.3
3.0 %
19
20.9
-3.0 %
20
20.6
6.3 %
21
22.2
-3.8 %
22
21.7
4.2 %
23
17.5
-2.4 %
24
16.7
-4.8 %
25
18.1
2.6 %
26
23.4
3.2 %
27
18.3
-2.8 %
28
18.8
-2.3 %
29
19.7
3.0 %
29.5
10.3
5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
29.5 km | 02:05:26 | 14.1 km/h
留言 
展開計圈分析
