7.4 km | 00:50:26 | 06:49/km日期: 2023-01-29 16:19 - 平均心率: 170 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 60%
Pace: 06'14" / 06'44" / 06'42" / 06'37" / 06'34" / 06'43" / 06'56" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'07" (+03'33") | 173 / 7173 |
| 9 | | 06'26" | 208 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'44" | 00:12'58" |
| 3 | 06'42" | 00:19'40" |
| 4 | 06'37" | 00:26'17" |
| 5 | 06'34" | 00:32'51" |
| 6 | 06'43" | 00:39'34" |
| 7 | 06'56" | 00:46'30" |
| 7.4 | 08'30" | 00:49'45" |
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