8.1 km | 00:49:25 | 06:05/km日期: 2023-01-23 11:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'03" / 05'54" / 05'51" / 05'52" / 06'04" / 05'53" / 06'06" / 06'47" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 102 / 8102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'54" | 00:12'57" |
| 3 | 05'51" | 00:18'48" |
| 4 | 05'52" | 00:24'40" |
| 5 | 06'04" | 00:30'44" |
| 6 | 05'53" | 00:36'37" |
| 7 | 06'06" | 00:42'43" |
| 8 | 06'47" | 00:49'30" |
| 8.1 | 05'42" | 00:50'05" |
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