6.0 km | 00:45:34 | 07:33/km日期: 2023-01-23 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'01" / 06'46" / 06'48" / 07'35" / 07'47" / 09'18" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+05'36") | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'46" | 00:13'47" |
| 3 | 06'48" | 00:20'35" |
| 4 | 07'35" | 00:28'10" |
| 5 | 07'47" | 00:35'57" |
| 6 | 09'18" | 00:45'15" |
| 6.0 | 12'37" | 00:45'34" |
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