9.7 km | 01:46:35 | 10:59/km日期: 2023-01-14 07:00 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 17'57" / 08'20" / 14'23" / 12'33" / 16'22" / 06'04" / 15'30" / 00'01" / 08'16" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'37" (+04'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'31" (+12'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'39" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'38" (+01'30") | 695 / 9695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 99.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'57" | 00:17'57" |
| 2 | 08'20" | 00:26'17" |
| 3 | 14'23" | 00:40'40" |
| 4 | 12'33" | 00:53'13" |
| 5 | 16'22" | 01:09'35" |
| 6 | 06'04" | 01:15'39" |
| 7 | 15'30" | 01:31'09" |
| 8 | 00'01" | 01:31'10" |
| 9 | 08'16" | 01:39'26" |
| 9.7 | 09'39" | 01:46'09" |
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