9.5 km | 00:54:53 | 05:46/km日期: 2023-01-22 06:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 06'32" / 07'46" / 05'59" / 11'35" / 06'05" / 05'22" / 07'20" / 06'05" / 09'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 392 / 3392 |
| 3 | | 05'38" | 3000 / 6392 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 3000 / 9392 |
| 5 | | 04'44" | 124 / 9516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 335.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'46" | 00:14'18" |
| 3 | 05'59" | 00:20'17" |
| 4 | 11'35" | 00:31'52" |
| 5 | 06'05" | 00:37'57" |
| 6 | 05'22" | 00:43'19" |
| 7 | 07'20" | 00:50'39" |
| 8 | 06'05" | 00:56'44" |
| 9 | 09'40" | 01:06'24" |
| 9.5 | 04'59" | 01:08'59" |
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