9.9 km | 00:55:28 | 05:37/km日期: 2023-01-22 07:06 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 06'28" / 06'03" / 06'30" / 06'29" / 33'30" / 04'46" / 05'18" / 04'55" / 05'08" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'03" | 00:12'31" |
| 3 | 06'30" | 00:19'01" |
| 4 | 06'29" | 00:25'30" |
| 5 | 33'30" | 00:59'00" |
| 6 | 04'46" | 01:03'46" |
| 7 | 05'18" | 01:09'04" |
| 8 | 04'55" | 01:13'59" |
| 9 | 05'08" | 01:19'07" |
| 9.9 | 04'50" | 01:23'18" |
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