6.9 km | 00:33:37 | 04:50/km日期: 2023-01-21 07:23 - 地點: 台大校園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 06'14" / 07'35" / 04'09" / 04'03" / 04'05" / 03'56" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+03'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'50" | 933 / 6933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.56 km 
ADIDA PRO3 累積 :
806.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'35" | 00:13'49" |
| 3 | 04'09" | 00:17'58" |
| 4 | 04'03" | 00:22'01" |
| 5 | 04'05" | 00:26'06" |
| 6 | 03'56" | 00:30'02" |
| 6.9 | 03'50" | 00:33'37" |
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