12.1 km | 01:34:22 | 07:49/km日期: 2023-01-20 06:04 - 平均心率: 140 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 99%
Pace: 08'00" / 09'28" / 07'10" / 08'53" / 07'41" / 11'14" / 06'46" / 07'48" / 05'49" / 09'18" / 06'15" / 05'34" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+05'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+02'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+03'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'33" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'17" (+00'44") | 71 / 12071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 09'28" | 00:17'28" |
| 3 | 07'10" | 00:24'38" |
| 4 | 08'53" | 00:33'31" |
| 5 | 07'41" | 00:41'12" |
| 6 | 11'14" | 00:52'26" |
| 7 | 06'46" | 00:59'12" |
| 8 | 07'48" | 01:07'00" |
| 9 | 05'49" | 01:12'49" |
| 10 | 09'18" | 01:22'07" |
| 11 | 06'15" | 01:28'22" |
| 12 | 05'34" | 01:33'56" |
| 12.1 | 06'16" | 01:34'23" |
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