4.1 km | 00:28:55 | 07:02/km日期: 2023-01-18 19:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 10'05" / 05'06" / 05'57" / 06'15" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'21" (+12'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 1400 |
| 3 | | 05'06" | 957 / 2358 |
| 4 | | 06'19" (+01'13") | 1000 / 3358 |
| 5 | | 05'58" (+00'52") | 614 / 3973 |
| 6 | | 14'49" (+09'43") | 111 / 4085 |
| 7 | | 16'17" (+11'11") | 12 / 4097 |
| 8 | | 19'10" (+14'04") | 4 / 4101 |
| 9 | | 14'22" (+09'16") | 1 / 4103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 05'06" | 00:15'11" |
| 3 | 05'57" | 00:21'08" |
| 4 | 06'15" | 00:27'23" |
| 4.1 | 16'12" | 00:29'04" |
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