8.1 km | 00:50:28 | 06:15/km日期: 2023-01-20 15:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 05'24" / 05'44" / 05'57" / 06'54" / 06'23" / 06'53" / 06'22" / 06'33" / 06'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'53" (+01'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'32" (+01'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'29" (+01'06") | 59 / 8059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'44" | 00:11'08" |
3 | 05'57" | 00:17'05" |
4 | 06'54" | 00:23'59" |
5 | 06'23" | 00:30'22" |
6 | 06'53" | 00:37'15" |
7 | 06'22" | 00:43'37" |
8 | 06'33" | 00:50'10" |
8.1 | 06'29" | 00:50'33" |