張永生 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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14.4 km | 01:46:22 | 07:24/km

日期: 2015-11-21 06:10 - 總爬升: 200 m - 地點: 柴壽山 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'45" / 07'21" / 11'21" / 06'42" / 10'40" / 06'33" / 06'25" / 06'34" / 06'57" / 06'07" / 08'28" / 06'34" / 06'16" / 07'32" / 05'59" /

下雨了

11月累積里程 : 276.04 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 562.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Tabo Chen, 朱俊瑋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'21"	00:14'06"
3	11'21"	00:25'27"
4	06'42"	00:32'09"
5	10'40"	00:42'49"
6	06'33"	00:49'22"
7	06'25"	00:55'47"
8	06'34"	01:02'21"
9	06'57"	01:09'18"
10	06'07"	01:15'25"
11	08'28"	01:23'53"
12	06'34"	01:30'27"
13	06'16"	01:36'43"
14	07'32"	01:44'15"
14.4	05'59"	01:46'22"

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