宏陽蔡 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

宏陽蔡桃園
ID 160132

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7.5 km | 00:52:28 | 07:01/km

日期: 2015-11-18 18:21 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'56" / 07'32" / 07'20" / 06'56" / 07'00" / 06'36" / 06'28" / 05'44" /

11月累積里程 : 215.29 km

ㄚ拖(藍) 型號累積 : 646.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

朱益宏, EHUA 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'32"	00:15'28"
3	07'20"	00:22'48"
4	06'56"	00:29'44"
5	07'00"	00:36'44"
6	06'36"	00:43'20"
7	06'28"	00:49'48"
7.5	05'44"	00:52'28"

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