5.1 km | 00:23:21 | 04:34/km日期: 2023-01-18 20:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 04'34" / 04'33" / 04'36" / 04'38" / 04'36" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 101 / 5101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'33" | 00:09'07" |
| 3 | 04'36" | 00:13'43" |
| 4 | 04'38" | 00:18'21" |
| 5 | 04'36" | 00:22'57" |
| 5.1 | 03'56" | 00:23'21" |
留言 
