5.0 km | 01:07:09 | 13:21/km日期: 2023-01-09 14:17 - 平均心率: 98 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 61'53" / 17'56" / 65'09" / 18'14" / 18'13" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'10" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'27" (+02'05") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 61'53" | 01:01'53" |
| 2 | 17'56" | 01:19'49" |
| 3 | 65'09" | 02:24'58" |
| 4 | 18'14" | 02:43'12" |
| 5 | 18'13" | 03:01'25" |
| 5.0 | 17'26" | 03:01'51" |
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