黃文癸 2023/01/17 訓練日誌

黃文癸台中
ID 61160

100 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

黃文癸

10.1 km | 01:02:45 | 06:14/km

日期: 2023-01-17 15:22 - 地點: 后豐鐵馬道 - 天氣: 冷 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%

Pace: 05'52" / 09'21" / 02'33" / 06'17" / 05'39" / 06'56" / 07'11" / 05'55" / 05'43" / 05'53" / 23'36" /

台中

黃文癸

留言

台中

黃文癸

留言

台中

黃文癸

留言

基本訓練
--
恆～動

1月累積里程 : 111.68 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

張樹村, 王少華和其他 1 人說推

留言

林斌菘阿Sir午安

2023-01-17 16:42 ·

1 個人推

張樹村癸爺爺🐸
午後時光運動愉快😸

2023-01-18 11:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	09'21"	00:15'13"
3	02'33"	00:17'46"
4	06'17"	00:24'03"
5	05'39"	00:29'42"
6	06'56"	00:36'38"
7	07'11"	00:43'49"
8	05'55"	00:49'44"
9	05'43"	00:55'27"
10	05'53"	01:01'20"
10.1	16'35"	01:02'45"

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km