6.2 km | 00:44:12 | 07:07/km日期: 2023-01-16 18:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 7446 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 07'22" / 06'52" / 06'58" / 07'09" / 07'09" / 07'05" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'20" (+00'28") | 1002 / 1002 | 169 / 80 |
2 | | 06'52" | 1000 / 2002 | 171 / 84 |
3 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 3003 | 168 / 84 |
4 | | 07'09" (+00'17") | 1002 / 4006 | 167 / 83 |
5 | | 07'12" (+00'20") | 1002 / 5008 | 165 / 83 |
6 | | 07'04" (+00'12") | 1000 / 6009 | 167 / 84 |
7 | | 07'43" (+00'51") | 190 / 6199 | 169 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
180.02 km BN68 AH39淺黃 累積 :
1618.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 06'52" | 00:14'14" |
3 | 06'58" | 00:21'12" |
4 | 07'09" | 00:28'21" |
5 | 07'09" | 00:35'30" |
6 | 07'05" | 00:42'35" |
6.2 | 08'06" | 00:44'12" |