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    3.4 km | 00:20:23 | 05:55/km
    日期: 2023-01-17 18:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
    Pace: 06'23" / 05'51" / 05'41" / 05'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'39")1000 / 1000
    2
    05'50"  (12'11")
    		05'50" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'41"  (17'52")
    		05'41"1000 / 3000
    4
    02'31"  (20'23")
    		05'44" (+00'03")439 / 3439
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 74.99 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    205'51"00:12'14"
    305'41"00:17'55"
    3.405'43"00:20'26"

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