7.4 km | 01:32:12 | 12:27/km日期: 2023-01-26 09:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 14'32" / 17'14" / 08'50" / 10'13" / 11'25" / 11'11" / 12'26" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'32" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'14" (+08'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'25" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'25" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'46" (+06'57") | 402 / 7402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'32" | 00:14'32" |
| 2 | 17'14" | 00:31'46" |
| 3 | 08'50" | 00:40'36" |
| 4 | 10'13" | 00:50'49" |
| 5 | 11'25" | 01:02'14" |
| 6 | 11'11" | 01:13'25" |
| 7 | 12'26" | 01:25'51" |
| 7.4 | 15'47" | 01:32'12" |
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