黃昱盛 2023/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃昱盛基隆
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6.1 km | 00:42:58 | 07:04/km

日期: 2023-01-16 05:21 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 99%

Pace: 06'37" / 07'25" / 06'45" / 06'56" / 06'52" / 07'09" / 18'05" /

基本訓練

1月累積里程 : 237.72 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Sandra Hung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'25"	00:14'02"
3	06'45"	00:20'47"
4	06'56"	00:27'43"
5	06'52"	00:34'35"
6	07'09"	00:41'44"
6.1	09'21"	00:43'00"

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