2.6 km | 00:16:42 | 06:29/km日期: 2023-01-17 19:33 - 地點: 三民家商 - 天氣: 冷 - 平均心率: 163 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 06'33" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'06" | 572 / 2572 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.35 km ASICS Novablast 3 累積 :
891.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'33" | 00:13'13" |
2.6 | 06'04" | 00:16'42" |